Delavnica: Prisluhnimo telesu 1

Vabimo Vas na delavnico:

PRISLUHNIMO TELESU 1

KJE IN KDAJ:
Sobota, 9. 4. 2016 od 9h do 13h, OŠ Gornja Radgona – mala telovadnica, Prežihova ul.1, Gornja Radgona

KDO:
Delavnico vodita:
Mateja Tuta: prof. športne vzgoje, Axis terapevtka in
Milena Tuta: dipl. univ. pedagoginja, mediatorka, Live coach (po metodi clearinga)

ZAKAJ?
Telo je naše in to v celoti, skupaj z našimi čustvi, mislimi in navadami. Kako ravnamo s svojimi telesi, je odsev nas samih. Premalo se zavedamo tega, da je telo naš zemljevid, na njem vse piše in se kaže, z njim komuniciramo. Še bolj pa pozabljamo, da je telo naš edini tempelj v katerem živimo. Tako kot živimo in skrbimo zanj, tako se odraža tudi na zunaj. Kadar z njim lepo ravnamo, ga uravnoteženo hranimo, razgibavamo, napajamo s svežim zrakom, gojimo pozitivne misli in vrednote, nam telo to s hvaležnostjo vrača, in sicer s krepkim zdravjem, dobro voljo in počutjem.

»Težko spreminjamo, česar ne poznamo. Tam, kjer je naša pozornost, tam je obnova!«

NAUČILI SE BOSTE:

+ zaznavati in obvladovati svoje telo preko gibanja in v mirovanju;
+ prisluhniti svojemu dihu, mislim in notranjim organom;
+ videti, kje in kako se kažejo ovire in blokade znotraj in zunaj našega telesa;
+ uskladiti svoje notranje organe z določenimi letnimi časi;
+ prepoznavati svoja čustva in povezanost z organi;
+ uglasiti organe z zdravilnimi zvoki in biološko uro;
+ poiskati zdravilne točke na telesu in samomasaže;
+ predihati ter sproščati um in telo;
+ poslušati, kako se pogovarjamo sami s seboj in drugimi;
+ prisluhniti, kaj nam sporoča telo;
+ zavedati se sedanjega trenutka, sebe, svojih misli, občutkov in telesa.

»Preko dobrega zavedanja in čuječnosti svojega telesa lahko preidemo do zdravega odnosa do samega sebe.«

CENA:
50€
(v ceno je vključena udeležba na delavnici, priročnik, navodila za vaje in prigrizek).

VEČ INFO:
Mateja – 041962247

PRIJAVA V NAŠO DELAVNICO:

Prijave sprejemamo do 6.aprila 2016!

Prijava

Registracija