RADOVEDNOST JE KLJUČ
DO ZNANJA

Zakaj se zbujate ob 3. uri zjutraj?

Se zbujate ob 3. uri zjutraj? Odkrijte 3-stopenjsko metodo strokovnjaka za spanje, ki vam bo...

1 komentar

Spomladanska utrujenost: Zakaj telo še spi, ko narava že cveti?

Spomladanska utrujenost vas ne potrebuje ustaviti. Preberite, zakaj se pojavlja, kako nanjo vpliva cirkadiani ritem...

ZIMA: Čas vode, nabiranja zalog in moči ledvic

Odkrijte, zakaj je zima ključna za krepitev ledvic (življenjskega jedra Jing). Preberite, kaj ledvice slabi...

Solsticija in enakonočji: Kaj pomenijo 4 ključne točke v letu?

Raziščite, kaj so solsticiji in enakonočja, kako vplivata nagnjenost Zemlje in zakaj sta najdaljši dan...

Več kot le telo: Vodnik po večdimenzionalni naravi človeka

V tem članku bomo vsako plast podrobno raziskali: njeno funkcijo, kako se v njej kažejo...

Ali boleči sklepi napovedujejo vreme?

Ali boleči sklepi res napovedujejo vreme? Ta članek potrjuje, da ni zgolj mit. Bolečino povzroča...

Rama in najpogostejše poškodbe

Ramo pogosto prizadenejo poškodbe, kot so vnetje rotatorne manšete, utesnitveni sindrom in nestabilnost sklepa. Spoznaj...

Rama in poškodbe – osebna zgodba z rešitvijo v treh fazah

Osebna izkušnja in poškodba rame me je pripeljala do iskanja rešitve. Kako sem se lotil...

AC sklep in poškodbe

Leta 2012 je oče na smučanju spregledal luknjo na smučišču in padel na ramo. Takoj...

Celostna rehabilitacija po poškodbi

Rehabilitacija je proces bio-psihosocialnega prilagajanja telesno ali duševno prizadete osebe za ponovno vključevanje v družbeno...

JESEN: čas kovine, obilja in pljuč

Jesen je čas globinskega čiščenja – priložnost, da spustite staro in se pripravite na zimo....

Prva pomoč po poškodbi – nove smernice

v članku so opisani koraki prve pomoči po poškodbi - katere korake morate najprej storiti,...

Poškodba trtice: Celostna rehabilitacija v 3 fazah

Imate bolečine v trtici? Odkrijte 3 faze učinkovite rehabilitacije trtice. Od prve pomoči in manualne...

Rama in poškodbe – pregled in testiranja

Postopek pregleda in diagnosticiranja poškodb rame. Diagnostični postopek se prične s splošnim pregledom drže, ter...

Funkcionalna anatomija trtice in križnice: Zakaj padec tako boli?

Padec na zadnjico ni le trenutna neprijetnost, temveč biomehanski šok za vašo "statično bazo". Spoznajte...

Rama in poškodbe – funkcionalna anatomija

Funkcionalna anatomija ramenskega obroča s poudarkom na strukturah, ki zagotavljajo stabilnost. Predstavlja štiri sklepe ter...

Dieta in prehranska dopolnila: Velika laž ali posel z vašim upanjem?

Zakaj čudežne diete in prehranska dopolnila ne delujejo? Spoznajte resnico o marketinških lažeh in odkrijte...

POMLAD: Čas novega začetka, rasti in jeter

Pomlad je čas elementa lesa in jeter. Spoznajte, kako naš "razstrupljevalni general" filtrira kri in...

Joj, kaj pa če se okužim?

Dragi moji, ohranimo zdaj mirnost, strpnost, skromnost in predvsem bodimo hvaležni. Hvaležni za vodo, hrano,...

Led po akutni poškodbi? NE – namesto tega kompresija

Hlajenje z ledom takoj po poškodbi je velika napaka, ki lahko celo omeji limfni pretok...

Anatomija medenice – medeničnega obroča: celoten vodič

Odkrijte, zakaj je medenica "temelj vaše telesne hiše". Spoznajte ključne mišice, kot je iliopsoas, vpliv...

IZGORELOST – bolezen sodobnega časa

Telo, ki je izgorelo lahko primerjamo z avtomobilom, ki mu je zmanjkalo goriva. Izgorelost je...

Ravnovesje živčnih sistemov

Stres pomeni odziv telesa, pri katerem se sproži simpatični živčni sistem, kadar smo izzvani in...

Jutra so čudovita (re)kreacija na poti uspešnega dne

To, da ima jutro posebno moč, so vedela že stara ljudstva. Zato je zelo pomembno,...

20kg težka glava

Naše telo ni biomehansko opremljeno za reševanje nenavadne telesne drže, kot je padec glave naprej....

1 komentar

Premik v spremenjeno stanje

Življenje nas ne obsoja, obsojamo sami sebe. Življenje nas ne kritizira, kritiziramo sami sebe. Življenje...

Kako tiktaka naša biološka ura?

24-urna bioritemska ura, ki sledi 24-urnemu ciklu pretoka energije po našem telesu, je zemljevid, ki...

Zakaj ste kljub dietam nenehno lačni (in kako to končno ustaviti)?

Ste nenehno lačni, čeprav štejete kalorije? Preverite, zakaj vaše telo na celični ravni strada in...

ZIMA je tu, poskrbite za zdrave ledvice

Po bioritemski uri kitajske medicine je za naše zdravje in regeneracijo najbolj dobičkonosno, da v zimskem času...

Zima je obdobje, ko si telo nabira moč

Glede na to, da je dneva vedno manj in hitro temno, se je v meni oglasila...

Pokaži mi ljubezen – partnerski odnosi

»V zakonu sta vedno dva – dva glasova, dve mnenji, dve nasprotujoči si vrsti odločitev, želja...

Energijski procesi znotraj sistema človek

Naše mišice potrebujejo za svoje delo energijo. Energijo zato, da se lahko gibamo, hodimo, tečemo,...

Refleksna masaža stopal je priporočljiva za vzdrževanje zdravja

REFLEKSNA MASAŽA STOPAL je metoda naravnega zdravljenja, ki sproža samozdravilne procese v organizmu. Je tako...

Delam, torej sem – zdravje na delovnem mestu

Na delovnem mestu človek preživi velik del svojega življenja. In ravno zato, naj bi se...

Bolezen in bolečina sta posledica hoje po napačni poti

»Tvoje doživljanje sveta je odgovorno za tvoje zdravje. Vse drugo so samo malenkosti. Tudi če...

R.I.C.E. terapija

Pri zdravljenju manjših poškodb mehkih tkiv (obtolčenina, nateg mišice, natrganje mišice …) je najpomembnejše hitro...

Postopki zdravljenja poškodb

Pomembno mesto v rehabilitaciji predstavljajo fizikalna medicina, fizikalna sredstva in zgodnja diagnostika. Za diagnosticiranje se...

Zdravljenje ali izobraževanje

Ljudje ne potrebujejo zdravljenja, ampak izobraževanje o tem, kako skrbeti zase, da bi ostajali zdravi.

1 komentar

Živčni sistem

Živčevje kot celoto delimo na dva dela in ta sta med seboj zelo povezana: 1-somatsko ali animalno...

Razstrupljanje telesa

Razstrupljanje telesa vključuje preproste, a učinkovite dnevne rituale. Ključni elementi so jutranje žvrkljanje olja (kokosovega...

Je nenehen boj s časom tudi beg pred samim seboj

Če se želimo opazovati in si prisluhniti, se moramo znati najprej ustaviti in si vzeti...

Joga – izziv za um in telo

Nad jogo se danes navdušuje vse več ljudi. Želja po tem zagotovo izhaja iz iskanja...