Vabimo Vas na delavnico:

PRISLUHNIMO TELESU 2


 

KJE IN KDAJ:
Sobota, 26. 3. 2016  od 9h do 13h, Studio RITEM pri Homanu, Mestni trg 2, Škofja Loka

 

KDO:
Delavnico vodita:
Mateja Tuta: prof. športne vzgoje, Axis terapevtka, učiteljica joge
Milena Tuta: univ. dipl. pedagoginja, mediatorka, Live coach (po metodi clearinga)

 

ZAKAJ?

Telo je naše in to v celoti, skupaj z našimi čustvi, mislimi in navadami. Kako ravnamo s svojimi telesi in čustvi je odsev nas samih. Premalo se zavedamo tega, da je telo naš zemljevid, na njem vse piše in se kaže, z njim komuniciramo. To kar smo, to privlačimo v svoja življenja. Na delavnici se bomo redotočali na svoja čustva. Preko čustvenih stanj si najlažje prisluhnemo. Ko se jih naučimo prepoznavati in se jih zavedati, jih lahko tudi preobrazimo in preusmerimo v občutke, ki so za nas podporni.
Poiskali bomo pot v ozaveščanje, komunikacijo, priznavanje, soočanje, sprejemanje in predvsem črpanje najveličastnejše življenjske moči. Sami si kreiramo svoje počutje!
Pri vsem tem pa so nam lahko v veliko podporo dihalne, telesne in sprostitvene vaje, pogovori ter vpogledi vase.

»Vsako telo deluje na svoj način, kot tudi čuti in razume na svoj način.Vsako telo je vredno, da ga imamo radi, ga negujemo, mu prisluhnemo in spoštujemo njegove potrebe.«

 

NAUČILI SE BOSTE:

* prepoznavati svoja čustva in povezanost z notranjimi organi;

* uglasiti svoje notranje organe z zdravilnimi zvoki, biološko uro in letnimi časi (po teoriji petih elementov);

* prisluhniti svojemu dihu, mislim in notranjim organom;

* uporabljati zdravilne točke na telesu in samomasažo; videti, kje in kako se kažejo blokade znotraj in zunaj našega telesa (fizični in psihični simptomi);

* zaznavati in obvladovati svoje misli in telo skozi gibanje, mirovanje in pogovore (govorica telesa); začutiti, sprejeti, se soočiti ter izraziti svoja čustva;

* prisluhniti, kako se pogovarjamo sami s seboj in z drugimi;

* ustvarjati zdrav odnos do samega sebe, ki se prenese tudi na druge (medosebni odnosi).

 

»Preko dobrega zavedanja in čuječnosti svojega telesa lahko preidemo do zdravega odnosa do samega sebe.«

CENA:
50€
(v ceno je vključena udeležba na delavnici, priročnik, navodila za vaje  in prigrizek.).

 

VEČ INFO:
Mateja – 041962247

delavnica-2

PRIJAVA V NAŠO DELAVNICO:

Prijave sprejemamo do 18.marca 2016!














* 100% tajnost podatkov, brez spam sporočil!