DELAVNICA  |  CENA  |  VEČ INFO  |  PRIJAVNICA

Vabimo Vas v našo delavnico, kjer bomo prisluhnili telesu.
Zakaj?

Telo je naše in to v celoti, skupaj z našimi čustvi, mislimi in navadami. Kako ravnamo s svojimi telesi in čustvi je odsev nas samih. Premalo se zavedamo tega, da je telo naš zemljevid, na njem vse piše in se kaže, z njim komuniciramo. To kar smo, to privlačimo v svoja življenja. Na delavnici se bomo osredotočali na svoja čustva. Preko čustvenih stanj si najlažje prisluhnemo. Ko se jih naučimo prepoznavati in se jih zavedati, jih lahko tudi preobrazimo in preusmerimo v občutke, ki so za nas podporni.

Poiskali bomo pot v ozaveščanje, komunikacijo, priznavanje, soočanje, sprejemanje in predvsem črpanje najveličastnejše življenjske moči. Sami si kreiramo svoje počutje! Pri vsem tem pa so nam lahko v veliko podporo dihalne, telesne in sprostitvene vaje, pogovori ter vpogledi vase.

»Vsako telo deluje na svoj način, kot tudi čuti in razume na svoj način.Vsako telo je vredno, da ga imamo radi, ga negujemo, mu prisluhnemo in spoštujemo njegove potrebe.«

 ♥

Delavnica je sestavljena iz dveh delov in traja 6 ur.

Lahko jo izvedemo v naših prostorih
(Studio AXIS, Kidričeva cesta 75, Škofja Loka)
ali pri vas.

Vodita jo:

 (Mateja Tuta: univ.prof. športne vzgoje, Axis terapevtka, učiteljica joge)

in

(Milena Tuta: univ. dipl. pedagoginja, mediatorka, Live coach po metodi clearinga)

NAUČILI SE BOSTE:

* prepoznavati svoja čustva in povezanost z notranjimi organi;

* uglasiti svoje notranje organe z zdravilnimi zvoki, biološko uro in letnimi časi (po teoriji petih elementov);

* prisluhniti svojemu dihu, mislim in notranjim organom;

* uporabljati zdravilne točke na telesu in samomasažo; videti, kje in kako se kažejo blokade znotraj in zunaj našega telesa (fizični in psihični simptomi);

* zaznavati in obvladovati svoje misli in telo skozi gibanje, mirovanje in pogovore (govorica telesa); začutiti, sprejeti, se soočiti ter izraziti svoja čustva;

* prisluhniti, kako se pogovarjamo sami s seboj in z drugimi;

* ustvarjati zdrav odnos do samega sebe, ki se prenese tudi na druge (medosebni odnosi).

»Preko dobrega zavedanja in čuječnosti svojega telesa lahko preidemo do zdravega odnosa do samega sebe.«

 

Mateja

 041962247