recepti, večerja

Bogata solata

Posted on by Samo KLEMENC
434 0

line alarmclock icon
Čas priprave:
10 minut

alarm 2 icon
Čas kuhanja:
0 minut

people icon
Št.oseb:
4

bar chart icon
Zahtevnost:
1

Bogata solata, je resnično bogata in zato je lahko tudi samostojen uravnotežen obrok.

list icon Sestavine:

  • sveže kumarice;
  • paradižnik;
  • por;
  • avokado;
  • mladi kozji sir (mozarella)
  • (tuna ali popečen piščanec);
  • 1/2 limone;
  • bučno olje;
  • začimbe: sol in poper.

soup heart icon Priprava:

1. Sestavine narežete na male kocke. Po želji lahko dodate tudi koščke tune ali popečenega piščančka. Začinite z limoninim sokom, malo soli in bučnim oljem.

2. Solato dobro premešajte. Lahko dodate še različna semena in okrasite z lističi bazilike. 

Kozji sir lahko zamenjate z mozarello. 

Dober tek!

 

DODAJ MED PRILJUBLJENE

OGLEJTE SI TUDI:

Bogata pečena zelenjava Motovilec z jajčki in fižolom Regrat s trobenticami in ocvirki Stročji fižol v solati
Samo KLEMENC

profesor športne vzgoje, osebni trener in Axis terapevt. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem.

<div style="background: url(https://mojaxis.si/wp-content/uploads/2015/02/prenos.jpg) no-repeat";}

NE BI BILO BOLJ PRAKTIČNO,
ČE BI NAŠE E-NOVIČKE PREJELI KAR PO E-POŠTI?




Enostavno.
Spodaj pišite vaše podatke in ob objavi novih eNovičk
boste le te prejeli v vaš e-nabiralnik.


Z nadaljevanjem sprejemate pogoje poslovanja in izjavo o zasebnosti.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja