malica - prigrizki, recepti

Prosene krogljice

Posted on 28. februarja, 201612. decembra, 2023 by Mateja TUTA

274 0

line alarmclock icon
Čas priprave:
10 minut

alarm 2 icon
Čas kuhanja:
30 minut

people icon
Št.oseb:
4

bar chart icon
Zahtevnost:
2

list icon Sestavine:

1 skodelica prosene kaše
2 skodelici mleka
3 skodelice vode
8 datljev
80g rozin
2 žlici javorjevega sirupa100g mletih mandljev ali lešnikov
2,5,žlice kakava v prahu
80g kokosove moke

soup heart icon Priprava:

1. Proseno kašo skuhate v mleku in vodi (30 minut). Ohladite.

2. Vse sestavine zmiksate, na koncu dodate mlete lešnike in kakav.

3. Pregnetete, oblikujete prosene krogljice in povaljate v kokosovi moki.

Dober tek!

DODAJ MED PRILJUBLJENE

Mateja TUTA

profesorica športne vzgoje in Axis terapevtka. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem (delavnice).