Arhiv značk: vadba

IŠIAS,
bolezen ali simptom drugih zdravstvenih težav

Večina ljudi je prepričanih, da gre za bolezen. Ni res. Tako imenujemo najdebelejši živec (shiatic [...]

15
Nov
Vaje za dobro jutro

Namenite 5 minut svojega jutranjega časa za zagon svojega motorja. Vadba predstavlja kompleks 10 različnih [...]

27
Sep
Vadba za starejše

Vadba za moč dobiva vedno večji pomen pri ohranjanju funkcionalnih sposobnosti globoko v starost. Do [...]

25
Sep
Stabilizatorji trupa

Veliko je bilo že napisanega na področju stabilizacije trupa in najverjetneje še veliko bo. Stabilizacija trupa [...]

16
Mar