zdravje

Vaje za dobro jutro

Posted on by Samo KLEMENC
555 0

Namenite 5 minut svojega jutranjega časa za zagon svojega motorja.
Vadba predstavlja kompleks 10 različnih vaj za celostno telo.
Za izvedbo vaj ne potrebujete rekvizitov (edini rekvizit je vaše telo).

Vaje-za-dobro-jutro

S klikom na sliko si povečate prikaz  vaj. Lahko si jih potegnete na svoj računalnik in iztiskate.
Obesite jih na vidno mesto, tako da jih vsako jutro vidite in se jih lotite.

 

 

 

DODAJ MED PRILJUBLJENE

OGLEJTE SI TUDI:

Vadba za starejše IŠIAS,
bolezen ali simptom drugih zdravstvenih težav Stabilizatorji trupa Zdravilna moč dotika
Samo KLEMENC

profesor športne vzgoje, osebni trener in Axis terapevt. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem.


NE BI BILO BOLJ PRAKTIČNO,
ČE BI NAŠE E-NOVIČKE PREJELI KAR PO E-POŠTI?




Enostavno.
Spodaj pišite vaše podatke in ob objavi novih eNovičk
boste le te prejeli v vaš e-nabiralnik.


Z nadaljevanjem sprejemate pogoje poslovanja in izjavo o zasebnosti.

mojAXIS.si