kosilo, recepti

Spomladanski zavitek

Posted on by Mateja TUTA
336 0

line alarmclock icon
Čas priprave:
10 minut

alarm 2 icon
Čas kuhanja:
20 + 15 minut

people icon
Št.oseb:
4

bar chart icon
Zahtevnost:
1

 

list icon Sestavine:

  • Listnato testo,
  • mleto meso,
  • por,
  • riž,
  • korenček,
  • kokosovo maslo,
  • sol, poper, kurkuma.

soup heart icon Priprava:

1. Na kokosovem maslu na hitro popečemo nasekljan por.

2. Dodamo mleto meso in ga pečemo, da porjavi.

3. Dodamo riž in vse skupaj zalijemo z vodo. Solimo in popramo po želji.

4. Ko se riž skuha, dodamo nariban korenček in vse skupaj začinimo s kurkumo.

5. Maso zavijemo v listnato testo in damo v pečico. Pečemo približno 15 minut.

Za prilogo dodamo kuhan brokoli ali drugo zelenjavo. Okrasimo z oreščki, cimetom in medom.

Dober tek!

DODAJ MED PRILJUBLJENE

OGLEJTE SI TUDI:

Boršč Ajdova kaša s koščki mesa in šparglji Bielerjeva juha Ričet
Mateja TUTA

profesorica športne vzgoje in Axis terapevtka. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem (delavnice).

<div style="background: url(https://mojaxis.si/wp-content/uploads/2015/02/prenos.jpg) no-repeat";}

NE BI BILO BOLJ PRAKTIČNO,
ČE BI NAŠE E-NOVIČKE PREJELI KAR PO E-POŠTI?




Enostavno.
Spodaj pišite vaše podatke in ob objavi novih eNovičk
boste le te prejeli v vaš e-nabiralnik.


Z nadaljevanjem sprejemate pogoje poslovanja in izjavo o zasebnosti.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

mojAXIS.si