JESEN: čas kovine, obilja in pljuč

Jesen je čas globinskega čiščenja – priložnost, da spustite staro in se pripravite na zimo....

Krepčilni čaj za jesenske in zimske dni

Pripravite si odličen krepčilni čaj za jesenske in zimske dni. 

Joj, kaj pa če se okužim?

Dragi moji, ohranimo zdaj mirnost, strpnost, skromnost in predvsem bodimo hvaležni. Hvaležni za vodo, hrano,...

IZGORELOST – bolezen sodobnega časa

Telo, ki je izgorelo lahko primerjamo z avtomobilom, ki mu je zmanjkalo goriva. Izgorelost je...

Jutra so čudovita (re)kreacija na poti uspešnega dne

To, da ima jutro posebno moč, so vedela že stara ljudstva. Zato je zelo pomembno,...

Premik v spremenjeno stanje

Življenje nas ne obsoja, obsojamo sami sebe. Življenje nas ne kritizira, kritiziramo sami sebe. Življenje...

Kako tiktaka naša biološka ura?

24-urna bioritemska ura, ki sledi 24-urnemu ciklu pretoka energije po našem telesu, je zemljevid, ki...

ZIMA je tu, poskrbite za zdrave ledvice

Po bioritemski uri kitajske medicine je za naše zdravje in regeneracijo najbolj dobičkonosno, da v zimskem času...

Zima je obdobje, ko si telo nabira moč

Glede na to, da je dneva vedno manj in hitro temno, se je v meni oglasila...

Refleksna masaža stopal je priporočljiva za vzdrževanje zdravja

REFLEKSNA MASAŽA STOPAL je metoda naravnega zdravljenja, ki sproža samozdravilne procese v organizmu. Je tako...

Delam, torej sem – zdravje na delovnem mestu

Na delovnem mestu človek preživi velik del svojega življenja. In ravno zato, naj bi se...

Bolezen in bolečina sta posledica hoje po napačni poti

»Tvoje doživljanje sveta je odgovorno za tvoje zdravje. Vse drugo so samo malenkosti. Tudi če...

Zdravljenje ali izobraževanje

Ljudje ne potrebujejo zdravljenja, ampak izobraževanje o tem, kako skrbeti zase, da bi ostajali zdravi.

1 komentar

Razstrupljanje telesa

Razstrupljanje telesa vključuje preproste, a učinkovite dnevne rituale. Ključni elementi so jutranje žvrkljanje olja (kokosovega...

Je nenehen boj s časom tudi beg pred samim seboj

Če se želimo opazovati in si prisluhniti, se moramo znati najprej ustaviti in si vzeti...

Joga – izziv za um in telo

Nad jogo se danes navdušuje vse več ljudi. Želja po tem zagotovo izhaja iz iskanja...

Um je čudovit služabnik, toda grozen gospodar

Ugotavljam, da se veliko ljudi preveč ukvarja s problemi in težavami, namesto z iskanjem rešitev....

Medenica je temelj vaše telesne hiše

Medenica je arhitekturni temelj vašega telesa, ki neposredno določa zdravje hrbtenice in stabilnost nog. Brez...

Zeliščna skuta

Potrebujemo: 250g albuminske sladke skute, velika pest čemaževih listov, velika pest mladih kopriv, 1 avokado,...

Navade, ki nas starajo in njihov izvor

V življenju razvijemo ogromno škodljivih navad, ki povzročajo, da naša življenjska energija odteka, zaradi česar...

Vse je odvisno od nas samih

Najbolj pogosto vprašanje, ki se pojavlja, ko ljudje prvič pridejo k nam je: »Koliko terapij...

Tvoja prehrana naj bo tvoje zdravilo

Jejte vedno ob istem času. ☕ Zajtrkujte od 7. do 9. ure, ko je delovanje...

Energetski sistem in čakre

Za življenje potrebujemo tudi finejše oblike energije iz svojega okolja, ki prihajajo iz zemlje, zraka...

Telo ne laže

Z dolgoletnim vodenjem skupinskih vadb in ustvarjalnic z gibom sem se res dobro izurila v...

Super zimski čaj

Zmešamo vse začimbe in prelijemo s skodelico in pol vrele vode. Pijemo neprecejen čaj čez...

Metamorfna tehnika

METAMORFNA TEHNIKA (MT) je metoda samozdravljenja, notranje transformacije in osebnega razvoja. MT je prenatalna metoda...

Telo je naš tempelj in naš zemljevid

Kako ravnamo s svojimi telesi, je odsev nas samih. Premalo se zavedamo tega, da je...

Stročji fižol v solati

Moja stara mama mi je večkrat dejala, da je fižol »meso« revnih. Fižol je odlična...

Motovilec z jajčki in fižolom

Priljubljeni motovilec oziroma “repincl” je dolgo veljal za plevel, še zdaj se kot divja rastlina...

Skuta z jogurtom in sadjem

V skodelico po plasteh zložimo: sladko albuminsko skuto, naribano jabolko s cimetom (ali drugo sadje)...

Prosena kaša s suhimi slivami

Proseno kašo skuhamo na vodi. Proti koncu dodamo narezane suhe slive. Začinimo s cimetom in...

Jutranji “super-smuti” z regratom 🥤

Pomlad je čas nabiranja regratovih listov. Iz njih lahko pripravite odlične solate, juhe, narastke in...

Prisluhnimo našemu energetskemu telesu

Vse stare tradicionalne medicine na vzhodu že tisočletja trdijo, da si težave in bolezni lahko...

Prisluhnimo telesu z dotikom

Masaža je nedvomno boljša, če jo na nas izvaja izkušen maser ali terapevt. Pa vendar,...

Lahko pecivo

Vse sestavine za lahko pecivo zmešate, na koncu dodate še 3 naribane jabolka. Ko se...

Prosene krogljice

Proseno kašo skuhate v mleku in vodi (30min). Ohladite. Vse sestavine zmiksate, na koncu dodate...

Prisluhnimo telesu preko okusov

Kot ima vsak notranji organ svojo biološko uro, svoj letni čas, zdravilni zvok in barvo,...

Vsakodnevne majhne rutine

Ko vneseš katerokoli dejavnost v svojo vsakodnevno rutino, le ta kmalu preraste v navado. Instant...

Ventuzanje

Gre za metodo vlečenja, kjer terapevt vakumsko prilepi plastični ali stekleni kozarček na kožo. V...

Chia kaki smetana sladica

To je izvrstna sladica iz 3 plasti. Odlična za malico, zajtrk in večerjo.

Kaj nam sporoča bolečina?

V slovarjih je bolečina definirana kot »neprijeten ali mučen občutek, ki ga povzroči telesna poškodba...

Spanje kot eliksir mladosti

Spanje je najbolj pomemben čas dneva-noči, saj se telo takrat obnavlja, razstruplja in sprošča. Če...