Slaba telesna drža – preventivni in kurativni ukrepi

Ponavljajoče enostranske obremenitve zdravega gibalnega aparata lahko privedejo do funkcionalnih nepravilnosti človekove drže. Katere to so,[...]

IŠIAS,
bolezen ali simptom drugih zdravstvenih težav

Večina ljudi je prepričanih, da gre za bolezen. Ni res. Tako imenujemo najdebelejši živec (shiatic[...]

Izgubljena telesna drža

Sodoben mestni človek izgublja svojo telesno držo. Zakaj potem nekatere avtohtone kulture ne poznajo bolečin[...]

Vaje za dobro jutro

Namenite 5 minut svojega jutranjega časa za zagon svojega motorja. Vadba predstavlja kompleks 10 različnih[...]

Koleno in poškodbe

V začetku prispevka se bom poglobil v anatomijo kolenskega sklepa, nadaljeval z najpogostejšimi poškodbami in[...]

Stopalo in poškodbe

V zadnjem času, nam veliko strank prihaja s problemi stopal. Za boljše razumevanje anatomije in[...]

AC sklep in poškodbe

Lansko leto (2012) je oče na smučanju spregledal luknjo na smučišču in padel na ramo.[...]

Skočni sklep in poškodbe

Do 30-tega leta je bil moj šport košarka, vse dokler si nisem na rekreaciji pretrgal[...]

Žleza ščitnica – METULJČICA

Ščitnica je žleza, ki leži pred sapnikom na sprednjem spodnjem delu vratu. Sestavljena je iz[...]

Rama in poškodbe – anatomija

Ta članek je nadaljevanje prvega članka o rami. Bolj podrobno bomo raziskali katere vezi, mišice,[...]

Rama in poškodbe

Osebna izkušnja in poškodba rame me je pripeljala do iskanja rešitve. Kako sem se lotil[...]

Ahilova tetiva in poškodbe

Leta 2010 sem si na rekreacijskem igranju košarke pretrgal ahilovo tetivo. Po tem dogodku sem[...]