Stres sodobnega časa

Če želimo stres uspešno premagovati, se bomo morali znati »resetirati«. Tisto, kar je bilo pred desetimi...

16
Jan
Energetski sistem in čakre

Za življenje potrebujemo tudi finejše oblike energije iz svojega okolja, ki prihajajo iz zemlje, zraka...

12
Jan
Prazniki – čas za lepoto in čas za spremembe

Veseli december je že v polnem teku. Ta mesec je zagotovo najbolj prazničen v celem...

22
Dec
Telo ne laže

Z dolgoletnim vodenjem skupinskih vadb in ustvarjalnic z gibom sem se res dobro izurila v...

19
Dec
IŠIAS,: bolezen ali simptom drugih zdravstvenih težav

Večina ljudi je prepričanih, da gre za bolezen. Ni res. Tako imenujemo najdebelejši živec (shiatic...

15
Nov
Metamorfna tehnika

METAMORFNA TEHNIKA (MT) je metoda samozdravljenja, notranje transformacije in osebnega razvoja. MT je prenatalna metoda...

10
Okt
Telo je naš tempelj in naš zemljevid

Kako ravnamo s svojimi telesi, je odsev nas samih. Premalo se zavedamo tega, da je...

12
Jun
Nepravilnosti telesne drže

Nepravilno telesno držo opredeljujejo nenormalnosti v položaju in obliki hrbtenice, ramen in spodnjih okončin, ki niso posledica...

10
Jun
Zapestje in poškodbe

Zapestje je zapleten sklop kosti, vezivnih vpetij in sklepov. Skupaj z dlančnicami zapestje sestavlja petnajst...

08
Apr
Rehabilitacija po poškodbi in programi

V juniju 2000 sem prvič v življenju doživel hujšo telesno poškodbo, ki mi je spremenila...

06
Apr
Dnevni obroki

Ko načrtujete zdrav dnevni jedilnik, morate vedeti: kako, kdaj in kolikokrat na dan naj jemo?...

22
Mar
Prisluhnimo našemu energetskemu telesu

Vse stare tradicionalne medicine na vzhodu že tisočletja trdijo, da si težave in bolezni lahko...

15
Mar
Wim Hof metoda

Na ime WIm Hof - "The Iceman" sem naletel, ko sem na spletu iskal načine,...

14
Mar
Prisluhnimo telesu z dotikom

Masaža je nedvomno boljša, če jo na nas izvaja izkušen maser ali terapevt. Pa vendar,...

10
Mar
Prisluhnimo telesu preko okusov

Kot ima vsak notranji organ svojo biološko uro, svoj letni čas, zdravilni zvok in barvo,...

25
Feb
Vsakodnevne majhne rutine

Ko vneseš katerokoli dejavnost v svojo vsakodnevno rutino, le ta kmalu preraste v navado. Instant...

10
Feb
Ventuzanje

Gre za metodo vlečenja, kjer terapevt vakumsko prilepi plastični ali stekleni kozarček na kožo. V...

09
Feb
Zdravje je v naših rokah

Naj ljudje govorijo kar hočejo, ampak usodo si pišemo sami. In večina v resnici noče...

04
Feb
Diete ne delujejo

Harvey Diamond, guru zdravja in avtor knjige “Zdrav in vitek” je prvo poglavje svoje knjige...

29
Jan
Kaj se dogaja v vašem telesu med vadbo?

Naše telo je resnično mojstrovina narave. V kolikor zdravo in redno skrbite zanj, bo delovalo...

15
Jan
Izgubljena telesna drža

Sodoben mestni človek izgublja svojo telesno držo. Zakaj potem nekatere avtohtone kulture ne poznajo bolečin...

19
Nov
Kaj nam sporoča bolečina?

V slovarjih je bolečina definirana kot »neprijeten ali mučen občutek, ki ga povzroči telesna poškodba...

30
Sep
Telo kolesarja

Presenetljivo, koliko denarja in časa veliko elitnih in “vikend” kolesarjev namenja za dodatno opremljanje in...

26
Avg
Spanje kot eliksir mladosti

Spanje je najbolj pomemben čas dneva-noči, saj se telo takrat obnavlja, razstruplja in sprošča. Če...

19
Maj
Jetra: Naš notranji general in simbol pomladne vitalnosti

V obdobju elementa lesa (do 5. maja) so v ospredju naša jetra, ki delujejo kot...

19
Apr